生きていれば、人は辛い気持ちになることがあります。
この辛い気持ちを味わっている時、私たちは何かしらの理由があって、間違えた幻想を見ているにすぎません。

もともと心というのは、幸福＝完全性です。そして日々、あなたが成長し癒しの道へと前進することを促しています。立ちふさがる壁を突き抜けて潜在意識、無意識、ハイヤーマインドにまで触れた時、あなたは喜びや達成感に浸ることでしょう。

何でも自分のせいだと思って罪悪感に苛まれている人がたくさんいます。自己評価が低く、自信がない。誰かと上手く関係を築くことが難しいと感じたり、自分をよく知られると逃げられるのではないかと恐れたり。

でも、これらの感情を治す方法があります。それは、辛いという感情は真実ではないと知ることです。幻想であり、まやかしなのです。この幻想を抜け、真実へと進む道を見つけ変わっていこう！より良い人生を歩もう！という意思さえあれば解決できます。

人は、どんなに深い苦しみを抱えていても解決する意思があれば必ずできるのです。

＜項目＞
１　心の秘密
２　あなたの価値
３　人生の目的
４　あなたが手にしているもの
５　前進
６　扉を開く
７　許す
８　感情を感じる
９　真実が自由をくれる
10　過去を手放す
11　受け入れる
12　ネガティブ感情は全て幻想
13　空想の人生を生きていませんか？
14　「傷つく」とはどういうことか
15　信頼
16　人生を実現する
17　心の姿勢が方向を決める
18　家族の解放
19　役割と義務感
20　家庭内の役割
21　コミットメント
22　権力争いを癒す
23　愛の仮面をつけた犠牲
24　献身
25　信じたままが現実になる
26　ストーリーを捨てる
27　親密さ
28　喜びを味わう
29　誘惑（代用品という罠）
30　パートナーシップ