私たちの体は、
ワータ（風のエネルギー）、ピッタ（火のエネルギー）、カパ（水のエネルギー）
という３つの生命エネルギーの影響を受けています。
この生命エネルギーのことをドーシャと言います。
３つのうち、どれが多くてどれが少ないかによって、私たちはそれぞれ体質が異なっています。

ワータ　６
ピッタ　３
カパ　　１

この場合は、ワータが一番多いのでワータ体質といいます。風のエネルギーの影響を最も受けやすく
乾燥していて（肌が乾燥しがち）、軽く（痩せがち）、不安定で（フットワークが軽い）
冷たい（冷え性になりがち）などの特徴があります。

ピッタ、カパにもそれぞれの特徴があり、
みなさんの体質や性格、かかりやすい病気、苦手な季節や時間帯、
ストレス耐性の強さなど、様々なことがわかります。

もっと具体的に言えば、便秘解消の方法や効率の良いダイエット方法、
ストレスとの付き合い方、職業の向き不向きまでわかるようになるのです。

あたなはどのドーシャタイプ？

このように、自分のドーシャタイプ（ワータ、ピッタ、カパ）を知ることで、
現在の健康バランスを知ったり、病気を予知や予防ができたり、自分にあった健康管理の方法が
わかるようになります。つまり、自己管理ができるようになるということなのです。

当サロンではアーユルヴェーダのメニューをご予約頂きましたお客さまには
初回にアーユルヴェーダの体質診断を行っております。