アーユルヴェーダ

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    頭皮のコリについて

    頭皮のコリについて

    頭皮マッサージをしていると、頭皮が硬い方、柔らかい方、そして柔らかいというのとは違う「ぶよぶよ」とした頭皮の方に出会います。 実はこの「ぶよぶよ」の頭皮 柔らかくて良いのでは?と勘違いしがちですが、要...Read More
    ピッタを沈静化する「ピンダ」オイル

    ピッタを沈静化する「ピンダ」オイル

    ようやく涼しくなってきましたが、この夏の猛暑は大変なものでしたね。 もともと夏はピッタ(火のエネルギー)が上がるのですが、特にこのような猛暑の後には体に蓄積されたピッタが体のバランスを崩したり悪影響を...Read More
    朝食にギーを!

    朝食にギーを!

    最近、なんとなくバタバタと忙しく、天候も不安定で季節の変わり目ということもあって、私自身めずらしく疲れが溜まってきたのを実感しております。 寝ても寝ても眠い。体がだる重い。 私自身はワータ(風)体質な...Read More
    体質診断

    体質診断で自己チェック

    当サロンではアーユルヴェーダの施術の前に必ず体質診断を行います。 方法は問診表の自己チェックと、お話の中で判断させていただきます。 アーユルヴェーダの体質診断では、大きく3つの体質に分かれます。 ワー...Read More
    ギー

    春のキャンペーンのお知らせ

    先着10名様に「ギー」をプレゼント! Shinharaja(本社スリランカ)GHEE(200g/定価2000円)を 4月末日までにご予約いただいたお客様にプレゼントいたします。 (光が丘サロン限定。先...Read More
    フラワー

    吉相物をみる

    アーユルヴェーダのお食事とお花を楽しむという とっても女子力がアップする会に! 主催されたフラワーアーティストのYukaRiさんが 「お花と触れると 気がアップする」というような ことをおっしゃってい...Read More
    全部わたしの価値

    全部わたしの価値

    最近よく、「しのぶさんが毎日やっている アーユルヴェーダっぽいことって何ですか』と聞かれる。 ちょっと考えてみたけど、 「早寝早起きと舌の掃除(タングスクレーパー)くらいかな」 早寝ができない時もある...Read More