頭皮マッサージをしていると、頭皮が硬い方、柔らかい方、そして柔らかいというのとは違う「ぶよぶよ」とした頭皮の方に出会います。 実はこの「ぶよぶよ」の頭皮 柔らかくて良いのでは？と勘違いしがちですが、要...Read More

ようやく涼しくなってきましたが、この夏の猛暑は大変なものでしたね。 もともと夏はピッタ（火のエネルギー）が上がるのですが、特にこのような猛暑の後には体に蓄積されたピッタが体のバランスを崩したり悪影響を...Read More

最近、なんとなくバタバタと忙しく、天候も不安定で季節の変わり目ということもあって、私自身めずらしく疲れが溜まってきたのを実感しております。 寝ても寝ても眠い。体がだる重い。 私自身はワータ（風）体質な...Read More

当サロンではアーユルヴェーダの施術の前に必ず体質診断を行います。 方法は問診表の自己チェックと、お話の中で判断させていただきます。 アーユルヴェーダの体質診断では、大きく３つの体質に分かれます。 ワー...Read More

先着10名様に「ギー」をプレゼント！ Shinharaja（本社スリランカ）GHEE（200g/定価2000円）を 4月末日までにご予約いただいたお客様にプレゼントいたします。 （光が丘サロン限定。先...Read More

アーユルヴェーダのお食事とお花を楽しむという とっても女子力がアップする会に！ 主催されたフラワーアーティストのYukaRiさんが 「お花と触れると　気がアップする」というような ことをおっしゃってい...Read More

最近よく、「しのぶさんが毎日やっている アーユルヴェーダっぽいことって何ですか』と聞かれる。 ちょっと考えてみたけど、 「早寝早起きと舌の掃除（タングスクレーパー）くらいかな」 早寝ができない時もある...Read More