あなたの価値はなんですか？と聞かれてすぐに答えられる人は少ないかもしれません。
価値ってそもそもなんのことだろう。
地球には７３億人の人間がいます。地球上の人間が仮に一つの塊だとしたら、
あなたはその塊の７３億分の１に相当します。

つまりあなたの価値は７３億分の１なのです。
それ以上でも以下でもありません。
一人でなんでもやる必要はないのです。
でもあなたは普段、「もっとやらなきゃ」「もっとできなきゃ」
「なんで自分は、こんなこともできないんだろう」「あの人の期待に応えないと」と
自分自身を追い込み、あなたがやるべきではないことにまで責任を感じて
罪悪感でいっぱいになっています。
「他の人ができているんだから私だって、できなきゃダメ」と。

周囲があなたに期待しているであろう「役割」を完ぺきにこなそうと、あなたは日々、頑張っています。
そしてその役割を全うできないと自分を責めたり、自分がすごく惨めでくだらない人間に思えてしまったり、燃え尽きて疲れてしまったりするのです。
しかし本来、人は自分の価値（＝本質）に沿って生きていれば、平和や喜び、豊かさ、満足感に満たされているものです。

さて、あなたは「なんのために、生きているのか」
それはあなたの価値を全うするために生きているのです。
価値とは、あなたの本質です。あなたは自分の本質に沿って生きていれば、とても楽に物事を進めることができます。障害はできるだけ省かれ、いつも周囲には助け船があり、あなたはそれを行うのがとても楽しくてワクワクするし、その才能に溢れています。

その才能を伸ばすために努力をすることは決して辛い道ではなく、チャレンジ精神にあふれた明るい未来として映るでしょう。
では、何があなたの価値＝本質なのでしょうか。
それをこれから探ってみましょう。

＜項目＞
１　心の秘密
２　あなたの価値
３　人生の目的
４　あなたが手にしているもの
５　前進
６　扉を開く
７　許す
８　感情を感じる
９　真実が自由をくれる
10　過去を手放す
11　受け入れる
12　ネガティブ感情は全て幻想
13　空想の人生を生きていませんか？
14　「傷つく」とはどういうことか
15　信頼
16　人生を実現する
17　心の姿勢が方向を決める
18　家族の解放
19　役割と義務感
20　家庭内の役割
21　コミットメント
22　権力争いを癒す
23　愛の仮面をつけた犠牲
24　献身
25　信じたままが現実になる
26　ストーリーを捨てる
27　親密さ
28　喜びを味わう
29　誘惑（代用品という罠）
30　パートナーシップ